Mode de vie contre le diabète

Tout est dans la durée...

L'étude finlandaise DPS (Doabetes Prevention Study) a été une des premières études contrôlées et randomisées montrant qu'on pouvait prévenir le diabètes chez des sujets à haut risque par des modifications du style de vie, c'est à dire en bougeant plus et en mangeant mieux.
Les résultats publiés en 2001 par Jaakko Tuomilehto et son équipe ont montré qu'une intervention intensive sur le mode de vie pouvait réduire de 58 % le risque de diabète par rapport à un groupe contrôle. L'étude a été interrompue prématurément en mars 2000 devant l'importance des bons résultats de l'intervention et les sujets ont continués d'être suivis pendant 3 ans.

L'alimentation recommandée au diabètique est celle recommandée à l'ensemble de la population !

Le grand mérite de l'étude DPS est de montrer que la meilleure manière de prévenir l'apparition du diabète chez des personnes à haut risque passe par des changements durables de style de vie. A condition d'y mettre les moyens car la preuve est faite que, pour être réellement efficace, une telle intervention doit être individualisée, continue et réalisée grâce aux conseils de professionnels... Des conseils généraux, sans suivi régulier n'ont au final pas beaucoup d'impact sur la santé.