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| TABLEAU DES APPORTS JOURNALIERS EN CALORIES |
Age |
Homme |
Femme* |
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Sédentaire |
Peu actif |
Actif |
Sédentaire |
Peu active |
Active |
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14-18 |
2200 |
2400 à 2800 |
2800 à 3200 |
1800 |
2000 |
2400 |
20-30 |
2400 |
2600 à 2800 |
3000 |
2000 |
2000 à 2200 |
2400 |
35-50 |
2200 |
2400 à 2600 |
2800 à 3000 |
1800 |
2000 |
2200 |
55-70 |
2000 |
2200 à 2400 |
2600 à 2800 |
1600 |
1800 |
2000 à 2200 |
75-80 |
2000 |
2200 |
2400 à 2600 |
1600 |
1800 |
2000 |
*Rajouter 340 calories pour une femme enceinte au 2è trimestre, 452 calories pour une femme enceinte au 3è trimestre et 330 calories pour une femme qui allaite. |
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